Biblioteca Municipală Codlea
Catalogul conține  14751  titluri și  14575 exemplare

  • Cum să învingem atacurile de panică
  • Tipul înregistrării: Text tipărit: monografic
    Autor: Trickett, Shirley
    Traducător: Alecu, Liana
    Responsabilitate: Shirley Trickett
    Responsabilitate secundară: Traducere din limba engleză: Liana Alecu
    Editura: Antet
    Locul publicării: Filipeștii de Târg
    Anul Ediției: 2007
    ISBN: 978-973-636-271-2
    Descriere: 127 p. : paperback; 13x20 cm.
    Note: Titlul original în limba engleză: Coping Succesfully With Panic Attacks
    Limba: Română
    Subiect: medicină - anxietate
    Subiect: anxietate
    Subiect: atac de panică
    Subiect: fobii
    Subiect: psihoterapie
    Subiect: tehnici de respirație
    Sumar sau abstract:
    Un atac de panică este o exagerare a reacției normale a organismului în fața fricii. Adrenalina, care este secretată în mod normal când trebuie să acționăm – să fugim din fața unui pericol, să ne luptăm, sau chiar să ne înfuriem – este produsă în exces, iar urmarea este o mulțime de senzații neplăcute și o spaima cumplită. Păcat că aceste senzații, căci nu sunt altceva, au fost numite atacuri de panică. Cuvântul „atac” sugerează o stare de boală, ceva care trebuie suportat, un episod pe care victima nu este în stare să-l evite sau să-l controleze. Un termen mai potrivit ar fi „fluxuri de adrenalină” sau „valuri de adrenalină”. Acești termeni descriu exact fenomenul și sună mult mai puțin alarmant.

    Toți funcționăm pe bază de adrenalină, de aceea toți putem suferi un atac de panică. După ce afli mai muște despre corpul tău și reacțiile sale, poți să reduci sau să renunți la tranchilizante sau antidepresive.
    Cota topografică: Psihologie/T84
    Clasificare: 616-092=135.1
Unităţi
Evaluări
Exportă
Filiala de unde se ridică
Vă rugăm să schimbaţi parola