Biblioteca Municipală Codlea
Catalogul conține  17296  titluri și  17131 exemplare

  • Anatomia Pilates : Ghid practic de exerciții pentru stabilitatea și echilibrul întregului corp
  • Tipul înregistrării: Text tipărit: monografic
    Autor: Isacowitz, Rael
    Autor: Clippinger, Karen
    Traducător: Hânsa, Alexandra
    Redactorul ediţiei: Davidescu, Laura
    Copertator: Popescu, Alexe
    Tehnoredactor: Paraschiv, Florin
    Corector: Mușuroiu, Maria
    Corector: Bițu, Elena
    Responsabilitate: Rael Isacowitz, Karen Clippinger
    Responsabilitate secundară: Traducere din limba engleză: Alexandra Hânsa
    Editura: Lifestyle Publishing
    Locul publicării: București
    Anul Ediției: 2017
    ISBN: 978-606-789-077-8
    Descriere: 254 p. full color : paperback; 16,5x23,5 cm.
    Note: Titlul original în limba engleză: Pilates Anatomy. Your illustrated guide to mat work for core stability and balance
    Limba: Română
    Subiect: sport - ghid practic
    Subiect: gimnastică - Pilates
    Subiect: gimnastică medicală
    Sumar sau abstract:
    Ghid practic de exerciții pentru stabilitatea și echilibrul întregului corp. Pilates așa cum nu ai mai văzut niciodată!

    Cu descrieri detaliate, instrucțiuni pas cu pas și uluitoare ilustrații anatomice color, Anatomia Pilates te poartă în esența exercițiilor și programelor care iți vor tonifia și stabiliza corpul, iți vor ameliora echilibrul și-ți vor crește flexibilitatea. Cu ajutorul lucrului la saltea, așa cum a fost descris de Joseph Pilates, vei vedea cum sunt folosiți mușchii fundamentali, cum variațiile și micile ajustări pot influența eficiența și care este legătura fundamentală dintre respirație, aliniere, postură și mișcare. Având de ales din peste 45 de exerciții, poți să te concentrezi pe o regiune a corpului și să studiezi în profunzime ce trebuie să faci pentru a întinde, întări și coordona fin anumiți mușchi. Vei găsi de asemenea tehnici de respirație, concentrare și conștientizare de sine, pentru a obține o stare mai bună a minții și a corpului. Fie că abia începi să explorezi frumusețea și beneficiile acestei discipline, fie că o practici deja de câțiva ani, Anatomia Pilates este o carte de referință unică, pe care o vei consulta mereu.

    Anatomia Pilates este o descriere excepțională a anatomiei și kinesiologiei exercițiilor de Pilates. Este o carte esențială pentru orice practicant serios de Pilates, interesat de modul în care grupurile de mușchi lucrează împreună în timpul exercițiilor.
    • Marguerite Ogle, About.com/Pilates
    Cota topografică: Sport/I-81
    Clasificare: 796.4(036)=135.1
    Clasificare: 611=135.1
    Resurse On-Line: Fragment din carte
Unităţi
Număr inventar Nume localizare Clasă unitate Tip material Cota Clasă utilizare Situaţie împrumut Rezervări Număr Volum Note Fişiere ataşate  
72575
Mediatecă, Artă
Împrumut
Carte tipărită
796.4(036):611/I-81
1.Normal
La raft
0
72808
Secția Împrumut: Sala 2
Împrumut
Carte tipărită
796.4(036):611/I-81
1.Normal
La raft
0
Sport
Evaluări
Exportă
Filiala de unde se ridică
Vă rugăm să schimbaţi parola