Bibliogr. p. 707-714

<div align="justify"><b>Gândirea pozitivă – cheia sănătății și eficienței</b> <br><br>Principiul de baza al psihoterapiei cognitiv-comportamentale se referă la faptul că stările afective negative, cum ar fi depresia, anxietatea, panica, iritarea, precum și comportamentele dezadaptative au la bază modul distorsionat în care oamenii gândesc despre ei înșiși, despre lume și despre viitor. Aceste idei eronate au tendința de a apărea și la persoane cu un nivel intelectual ridicat, persistă chiar în contradicție cu datele realității și conduc la comportamente autoblocante și autodistructive. Demersul terapeutic pune accentul pe tehnicile de restructurare atitudinală, apelând la principiile învățării pentru a obține modificări în sfera comportamentului. Rezolvarea de probleme reprezintă o latura importantă a tratamentului. Psihoterapia este limitată în timp, are obiective clar definite, rezultate evidente, de cele mai multe ori posibil de cuantificat. <br><br>Terapia cognitiv-comportamentală are rezultate eficiente în tulburările anxioase (anxietate generalizată, atacuri de panică, agorafobie, fobii multiple, fobie socială), depresive, în tulburările de stres post-traumatic, în cele datorate abuzului de substanțe, dar și în cazuri mai complexe cum ar fi, de pildă, tulburările de personalitate.

ISBN: 978-973-707-260-3

HOLDEVICI, Irina

159.9(035)