<div align="justify">O carte care îți răspunde la întrebări:<br><br> • Ce alimente ar trebui să consumăm pentru a sprijini performanțele intelectuale? <br> • Cât de eficiente sunt stimulente precum cafeaua? Cum și când ar trebui consumate? <br> • Cum ne putem antrena creierul pentru a fi cât mai sănătos? <br> • Ce se întâmplă atunci când visăm, dormim sau suntem stresați? <br> • Ce putem face pentru a ne ajuta creierul să se odihnească? <br> • Cum recunoaștem depresia și epuizarea nervoasă și ce putem face pentru a ne regăsi echilibrul? <br> • Ce impact au gândurile pozitive și negative asupra sănătății creierului nostru? <br> • Ce este neuroplasticitatea și în ce măsură se regenerează celulele nervoase? <br> <br><br>Aceasta carte este pentru tine dacă:<br> <br> • Te simți obosit permanent sau te confrunți cu sindromul burnout și ai nevoie de sfaturi avizate pentru a depăși această stare. <br> • Vrei să înveți să ai grijă de creierul tău pentru a te feri de boli degenerative precum Alzheimer și Parkinson, sau de afecțiuni neurovasculare care pot duce la accidente vasculare grave. <br> • Îți dorești să performezi mai bine la locul de muncă fără să sacrifici timpul petrecut cu prietenii sau familia. <br> • Ești părinte și vrei să-i asiguri copilului tău mediul ideal pentru o dezvoltare armonioasă a sistemului nervos. <br> • Ești interesat de un stil de viață sănătos și vrei să descoperi ce schimbări poți face pentru a-ți menține creierul într-o stare optimă. <br> • Ești pur și simplu curios și îți dorești să afli mai multe despre bijuteria care îți permite să te bucuri de viață.

ISBN: 978-606-9639-69-6

CIUREA, Alexandru Vlad

616.8