- Mindfulness pentru începători
-
Tipul înregistrării: Text tipărit: monografic
Autor: Kabat-Zinn, Jon Traducător: Petria, Cătălina Redactorul ediţiei: Nicolae, Manuela Sofia Tehnoredactor: Rezai, Corina Corector: Nacu, Mihail Corector: Petcu, Rodica Responsabilitate: Jon Kabat-Zinn Responsabilitate secundară: Traducere din limba engleză: Cătălina Petria Editura: Trei Locul publicării: București Anul Ediției: 2016 ISBN: 978-606-719-376-3 Descriere: 188 p. : paperback; 13x20 cm Note: Titlul original în limba engleză: Mindfulness for Beginners: Reclaiming the Present Moment – and Your Life Limba: Română Serie: Psihologie practică Subiect: mindfulness Subiect: dezvoltare personală Subiect: puterea gândului Sumar sau abstract: În ultimii ani, termenul mindfulness a început să fie tot mai des întâlnit în cărţile de psihologie şi de self-help. Mindfulness este starea de prezenţă, de conştientizare, de atenţie nemijlocită, acum şi aici. În acelaşi timp, este o tehnică de meditaţie. Studiile au relevat impactul său pozitiv asupra stării de sănătate, prin reducerea stresului, şi, implicit, a incidenţei bolilor provocate de acesta.
Cartea lui Jon Kabat-Zinn se adresează începătorului din fiecare. Ea poate fi privită ca o colecţie de reflecţii şi exerciţii, de deschis şi de explorat la întâmplare; ca o lectură incitantă şi înălţătoare, dacă e citită din scoarţă-n scoarţă; sau ca un set de lecţii zilnice despre practica mindfulness. Autorul ne comunică esenţa învăţăturilor sale, cum ar fi: felul în care vindecă mindfulness-ul, cele trei cauze ale suferinţei şi antidoturile lor, fixarea atenţiei asupra activităţilor zilnice, ieşirea din propria "poveste", valoarea pe care o are întoarcerea repetată asupra corpului şi a simţurilor noastre... şi multe altele.Cota topografică: Noutăți adulți/K11 Clasificare: 159.9=135.1
Unităţi
- 1 înregistrări • Pagini 1 •
- 1
![]() | Nume localizare | Clasă unitate | Tip material | Cota | Clasă utilizare | Situaţie împrumut | Rezervări | Număr Volum | Note | Fişiere ataşate | ||
73253
|
Secția Împrumut: Sala 1
|
Împrumut
|
Carte tipărită
|
159.9/K11
|
1.Normal
|
Împrumutat / Termen de restituire: 09/05/2024 23:59:59
|
0
|
Noutăți adulți
|
|
- 1 înregistrări • Pagini 1 •
- 1
Evaluări
- Adaugă un comentariu şi faci cunoscută opinia ta!
Exportă
Filiala de unde se ridică