Titlul original ún limba franceyő: Mon programme anti-dépression

<div align="justify">Știi zilele acelea în care nu-ți vine să te ridici din pat, când nu ai chef să faci nimic din ceea ce până acum făceai cu plăcere, iar gândurile ți se învârtesc într-un carusel de neoprit? Supranumită „boala secolului XXI", depresia afectează din ce în ce mai mulți oameni din toată lumea. <br><br>Vestea bună, însă, e că depresia se vindecă și chiar tu poți contribui la această vindecare, grăbind-o și consolidând-o. În <b>Programul meu antidepresie</b>, cei doi autori îți sar în ajutor cu sfaturi practice, exerciții terapeutice și activități de recuperare, presărate cu repere teoretice, împărțite pe parcursul a 28 de zile, astfel încât, zi după zi, săptămână de săptămână, să fii tot mai bine. Explicațiile științifice oferite de renumitul Christophe André sunt „îndulcite" de ilustrațiile drei Caroline, ea însăși supraviețuitoare a câtorva episoade depresive, rezultând o carte plină de energie, umor și optimism, ce-ți va reda bucuria de a trăi.

ISBN: 978-606-40-1679-9

ANDRÉ, Christophe

Domnișoara Caroline

159.9=135.1