Titlul original în limba engleză: The self-esteem workbook

<div align="justify"> Această carte este o culegere de exerciții. Nu, nu e ca la școală! Dar avem de a face cu o școală – aceea a stimei de sine. Cu un program organizat în etape clare. Iar cartea e un curs practic, cu metode și strategii eficiente și cu teste de autoevaluare, care va arată calea spre descoperirea esenței sinelui și a modului în care puteți trăi frumos și sănătos, chiar și atunci când furtunile amenință corabia cu care navigați pe mările existenței. Glenn R. Schiraldi, care a elaborat și un program de management al stresului pentru Pentagon, vă arată cum să manevrați cârma corabiei astfel încât să ieșiți învingători în lupta cu dificultățile care survin de-a lungul călătoriei voastre. <br><br>Ce este stima de sine? Cum o construim și, mai ales, cum o reconstruim când o pierdem? Care sunt abilitățile de care avem nevoie pentru a ne îmbunătăți constant stima de sine de-a lungul vieții? De ce avem nevoie de stimă de sine? Sunt întrebări la care Glenn R. Schiraldi, specialist în sănătate mintală și preocupat de identificarea unor tehnici eficiente de gestionare a stresului, răspunde în <b>Manualul stimei de sine</b>.

ISBN: 978-606-588-942-2

SCHIRALDI, Glenn R.

159.9=135.1