Titlul original în limba engleză: How the Science of Attachment Can Help You Make and Keep Friends

<div align="justify">Prietenia – valorizată de-a lungul secolelor, redusă la câteva click-uri și like-uri în prezent, ne poate ajuta să ne dezvoltăm emoțional, să ducem o viață mai lungă și mai sănătoasă, și chiar să ne revigorăm relațiile de cuplu, uneori împovărate de singurătatea celor doi parteneri. Și chiar dacă ne imaginăm că o relație de prietenie, odată închegată, merge de la sine, fără ca noi să depunem vreun efort, s-a demonstrat că, pentru a o păstra și îmbogăți, trebuie să ne implicăm activ și conștient în tot ce înseamnă aceasta.<br><br><br>Atunci când gândim sau acționăm conform principiului „totul sau nimic" – de exemplu, să fii vulnerabil întotdeauna sau să nu fii vulnerabil niciodată – rigiditatea noastră ascunde niște răni mai profunde. Îmi dau seama de prezența acestor răni la prietenii mei când spun lucruri precum „nu poți să ai încredere în nimeni" sau „toți te vor dezamăgi până la urmă". Dacă presupunem că un lucru este întotdeauna adevărat, de fapt noi nu evaluăm situația pentru a ne da seama dacă un anumit comportament va funcționa sau nu; noi doar proiectăm. Pentru a ne crea spații primitoare pentru vulnerabilitatea noastră este nevoie de discernământ, de atenție față de momentul prezent și față de disponibilitatea celorlalți de a ne asculta. <br><div align="right">• Marisa G. Franco

ISBN: 978-606-40-1941-7

FRANCO, Marisa G., psiholog

159.9=135.1